jueves, 9 de junio de 2011

Crónica de mi participación en el 22º Triatlón de FuenteÁlamo.



SABOR AGRIDULCE.

Nervios, sí, pero muchas ganas. Mi primer triatlón, después de unos meses
entrenando con un grupo de gente genial, a las órdenes de Ruth Gómez en el
Club de Triatlón de Moralzarzal.

Unos días antes, aprovechamos la semana santa para entrenar el circuito. El
recorrido de la bici era duro por el viento en contra que suele soplar en la zona, el
recorrido a pie no me preocupaba nada porque he mejorado claramente. Lo que
sí me preocupaba era el tema de la natación: casi no he nadado en mar, y en la
piscina, pese a lo mucho que he progresado, soy un paquete, así que la estrategia
era clara: ser muy conservador en la parte de nado, apretar en la bici y darlo todo
en la parte de carrera a pie.

Pero todo se me vino al traste: la noche de antes de la carrera, me desperté
gritando a las tantas de la madrugada porque se me había subido el gemelo.
Cuando conseguí estirarlo bajó el dolor y me relajé, y pude volver a dormirme.

Al levantarme por la mañana parecía que estaba bien, volví a estirar y tan sólo
tenía unas pequeñas molestias, menos mal. Así que nos fuimos a recoger el dorsal
y dejar las zapas en Fuente Álamo, y dejar la bici en Mazarrón.


NATACIÓN Y T1

Por fin llegó la hora de la salida. En la playa, junto a la parrilla de salida, vimos la salida de las
chicas y luego la de los élite. Había gente que se desviaba muchísimo de la boya, muy a la
izquierda o muy a la derecha, así que tomé nota mental de echar una miradita para corregir la
dirección cada 4 ó 5 respiraciones.

Me resultó muy curioso ver que hay paquetes en todos los grupos, había dos de élite nadando a
braza!

Esto me ayudo mucho a tranquilizarme, y ya justo nos colocamos en la salida. Salí el último
(literalmente) y empecé a nadar a buen ritmo pero conservando mucho. Me dio muy buen rollo
darme cuenta que tenía gente a mi alrededor y no iba el último, así que me centré en mantener
el ritmo.

De pronto casi me choco con un tío que venía nadando en dirección contraria! Volvía hacia la
orilla, no entendí nada, le pregunté si estaba bien y no me respondió, le grité si estaba bien y me
respondió que sí, con lo que seguí nadando. Luego resultó ser uno que abandonó.

Pasamos la primera boya y todo bien, llegamos a la segunda boya y víque tenía por detrás como
6 ó 7 triatletas y que uno en concreto se me estaba echando encima, así que apreté todo lo que
pude y llegué a la orilla habiendo cumplido mi objetivo: sobrevivir!

Salí del agua totalmente mareado, pero los ánimos de Gore (siempre allí) me dieron fuerzas para
llegar hasta la bici.

Ni me acordaba ya del gemelo, aparentemente estaba perfecto, pero al quitarme el neopreno se
me volvió a subir. Me quedé en una posición cómica, porque ni me podía quitar el neopreno ni
podía estirar el gemelo, debía parecer medio tonto! Por fin conseguí quitármelo, medio estiré y
traté de subirme a la bici. En total tardé 4 minutos y 14 segundos en la primera transición, seguro
que no hubo nadie que tardara más que yo… :(
En la parrila: 350 triatletas

En ña T1 necesité 4 minutos y 14 segundos ... 


BICI Y T2
Las primeras pedaladas me indicaron que estaba jodido. Una vez más los ánimos de Gore fueron clave, así que decidí tirar hasta donde aguantara pero sin ninguna esperanza de acabar. La verdad es que tenía un cabreo tremendo, que mala suerte!!!!

Tengo que decir que la organización estuvo muy bien en todo momento, y llevaba
detrás mío una moto todo el tiempo (hay que recordar que el recorrido de la bici
estaba parcialmente abierto al tráfico).

Adelanté a un tío que iba en mountainbikey enseguida vímás adelante 5 ó 6
triatletas con una distancia de 30-40 metros entre cada uno. Poquito a poquito me
iba encontrando algo mejor y los adelanté, pero en cuanto intentaba apretar el
gemelo me avisaba de que hoy no era su día.

Al rato coroné el puertínde la Cuesta, todo un logro dadas las condiciones y ya era
todo el resto del recorrido bajada y llanear. Seguí en solitario hasta la meta, si por lo
menos hubiera pillado alguna rueda que seguir en esa inmensa recta antes de llegar a
Fuente Álamo…

Durante todo el recorrido había bastante gente animando y mucha policía y guardia
civil en todos los cruces, además de un montón de voluntarios de la organización,
indicándote la dirección a seguir en las rotondas.


CARRERA A PIE

Llegué a la T2 , me bajé de la bici y para no variar se me volvió a subir el gemelo, así
que otra vez a estirar! Me puse mis Kswissvoladoras e inicié la parte de carrera a pie,
5kms. (aunque por mi reloj salieron casi 6 kms). Sólo de pensar como llevaba los
gemelos me daba la risa tonta. Pero vi que tenía a tiro a un par de tíos y poquito a
poquito me encontré un poco mejor. Tiré y los adelanté, también pasé a alguna chica
y a algunos más, aunque al final uno de ellos me la devolvió.

Por fin se veía la meta, la verdad es que se me ha pasado la carrera que no me he
dado ni cuenta, 1hora 46 minutos que se me han pasado como si fueran dos minutos,
a pesar de mi amigo el gemelo derecho.

Entrando a meta sentí una gran satisfacción, no en sí por las distancias hechas porque
con un mínimo de entrenamiento no es tan duro, sino por haber luchado contra mi
mismo y ganado de nuevo!

Quiero agradecer a todos mis patrocinadores, tanto del club como personales, sus
aportaciones gracias a las cuales he podido comprar todo el material necesario para
practicar este deporte.
ETRANDO EN META: OBJETIVO CUMPLIDO


miércoles, 8 de junio de 2011

cronica del triatlon del 5 de Junio

 Hola soy Carlos y esta es mi cronica del 5 de Junio.
 Nada mas llegar me quede alucinado con el ambiente que habia,tuve la suerte de encontrarme con Hugo que me guio hasta los boxes porque yo estaba perdidisimo,cuando llegue a los boxes segui teniendo suerte y estaban Javi y Gore que me ayudaron con los dorsales ya que yo no sabia que hacer con ellos.
 Natacion.Despues de calentar nos colocaron en camara de llamadas y alli Ignacio y un corredor de Talavera me dieron algunos consejos entre ellos y el que mas me ayudo durante toda la prueba fue !tu disfruta que solo se debuta una vez!.
 Estaba un poquito nervioso,tanto que al tirarme al agua tenia 160 pulsaciones.Una vez que empece a nadar me fueron subiendo las pulsaciones y al poco de salir ya casi estaba en 180,en ese momento recorde las sabias palabras de mis compañeros y como en ese momento no disfrutaba mucho empece a nadar a braza,el resto de la prueba fui alternando crol y braza.
 Bici.Nada mas salir del agua llevaba una sonrisa de oreja a oreja por haber sobrevivido al agua,cogi la bici euforico de felicidad,y en la primera vuelta fui como un tiro adelantando a un monton de gente,cuando pille un rato de tranquilidad decidi beber de mis 2 botellas que me habia preparado,1 de agua y otra de isotonica,y entonces fue cuando me converti en un personaje de chiste,no encontraba el hueco de la segunda botella y me puse a mirar para guardarla,cuando levante la cabeza estaba al borde de la carretera y sin ninguna posibilidad de no salirme,entonces me sali justo donde habia un arbol bastante frondoso y me meti entre las ramas,cuando me levante del suelo solo tenia arañazos en un brazo y pierna y la bici parecia estar bien,salvo la rueda una gotita descentrada lo que hacia rozar la zapata durante el resto de la carrera,aun asi yo seguia disfrutando sobre todo pensando en lo que se les pasaria por la cabeza a los que pasaran en ese momento y me vieran salir de entre las ramas,al final de la bici llegue a la transicion en unos 54 min.me cambie las zapatillas y a correr.
 Carrera.En la carrera aunque las piernas estaban un poquito bloqueadas,estaba muy comodo,aqui llego la anecdota,me equivoque y pensaba que para dar la segunda vuelta se pasaba por la meta con lo cual al final de la primera vuelta pase por la meta y me encontre una valla,pregunte alli y me dijeron que me diera  la vuelta y continuase,y llego el final de la carrera,cuando me acercaba a la meta estaba feliz por poder terminar pero a la vez triste por que se acabara, ya que cuando se esta pasando bien el tiempo se pasa muy rapido y a mi la hora y media me parecia que habia sido solo media.

 Gracias Ruth por meternos en este maravilloso mundo y gracias a los compañeros del club de triatlon de Moralzarzal  por su ayuda y animos.


 Carlos Sancha



 

martes, 7 de junio de 2011

FIN DE SEMANA LLENO DE COMPETICIONES

EL  fin de semana del 5 de junio muchos triatletas del CLub Triatlon Moralzarzal estuvieron compitiendo en la Casa de Campo y en la dura prueba de BTT en Segovia.

Muchos exitos y mucho sufrimiento, sobre todo para Javier Sagaste, que tras 3 duros dias de btt completó la dura prueba.


domingo, 3 de abril de 2011

Duatlon Montaña Moralzarzal

Hoy domingo 3 de abril, Hugo, Manu, Javier S, Javier H, Jose Ignacio, DAvid y Edu, han participado el el DUatlon de BTT de Moralzarzal.
Tras un primer segmento de carrera a pie, en el que Javier S iba primero del club, seguido de nuestro joven Manu (15 años), el duro segmento ciclista ha cambiado los puestos, situando a Hugo en primer lugar entre sus compañeros. Una bici muy exigente, con pinchazos y alguna caida sin importancia. 

Hugo, Manu, Javier S.
Javier H, David, Javier S al finalizar. 

 Javier, Aurora, Gore, David, Hugo, J. Ignacio, Javi y Edu

Javier S y nuestro "niño"

sábado, 26 de marzo de 2011

CAMPEONTAO DE ESPAÑA DUATLON POR EQUIPOS

Sábado 26 de Marzo de 2011: 

Hoy campeonato de España de Triatlón contrareloj por equipos en Alcobendas.

 (5km corriendo + 20 km en bici + 2,5 km corriendo). 

El circuito era durísimo. Al final hemos podido acabar cuatro haciendo un total de 1hora 16 minutos 20 segundos. No está mal para ser la primera vez. Muchas gracias chicos, sin vuestros ánimos yo me hubiera parado.
(Cronica Paco Sanchez)

 
Samuel, Javier Sagaste, Fernando, Hugo y Paco.

viernes, 18 de marzo de 2011

Triatlon Moralzarzal en Abu Dhabi

El pasado 12 de marzo, la que escribe, entrenadora del Club y 3 triatletas, estuvimos compitiendo en el Triatlon Internacional de Abu Dhabi, en los Emiratos Arabes.
Hugo Plata, DAvid Sanchez y Eduardo Aguirre debutaron en su primer triatlon, nada menos que en las aguas del Golfo Persico.
Hugo lo hizo en la distancia 1500m+100km+10km y DAvid y Edu en 750m+50km+5km.
Ruth, la trainer, en 3000m+200km+20km.
Con buenisimos resultados para todos, y cruzando la linea de meta muy contentos, pensando en repetir el proximo año.
HUGO PLATA!!! 
DAVID!
RUTH GOMEZ (Trainer)

HUGO en boxes, con todo preparado

Edu, Emilio, David y Hugo

Nuestros chicos con Eneko Llanos!!!



Hugo en plena competicion!!



Edu y Hugo Finishers!


Bañito en el Golfo Persico post competicion!!