YA PUEDES VER EL VIDEO
martes, 17 de abril de 2012
lunes, 2 de abril de 2012
Media Maraton de Madrid
3 Triatletas del Club estuvieron corriendo los 21km de la popular carrera madrileña.
Mejora de marcas evidente, y chut ede confianza para afrontar los triatlones que ya están cerca.
Aqui tenemos la cronica de Borja, un claro ejemplo de progresion y de buenos entrenamientos.
La verdad es que me apetecía hacer esta carrera y tenía buenas sensaciones, mi objetivo en el día de hoy era bajar el tiempo de las dos anteriores y superar la barrera del 1.40.00, y lo he conseguido, he disfrutado mucho y he sufrido en los dos últimos kilometros.
Los primeros 8 Kilometros los hemos hecho (grande Power Rider) a tiro de pi
edra del globo que marcaba 1.35.00 y eso me estaba dando confianza, aunque la subida hasta Plaza Castilla se me ha hecho "durilla"... perdimos de vista esa referencia, estaba corriendo por sensaciones y hoy eran muy buenas, a falta de 7 Kilometros teníade nuevo a la vista el globo de 1.35.00 y me ha dado un plus de confianza, sabía que estaba cerca del objetivo si era capaz de aguantar el ritmo.................. y pasaban los kilometros y el globo seguia a mi alcance subidón de adrenalina, los dos últimos kilometros con la subida al Retiro he sufrido bastante, pero no quería perder la oportunidad de hacer un buen tiempo así que he competido hasta el final¡¡¡
una vez dentro del retiro mi reloj no marcaba aún 1h.35 min.....
estaba en las últimas aún así he intentado esprintar hasta el final y compe
tir y la verdad es que ha merecido la pena, al final he conseguido uno de los objetivos "mejorar tiempo" otro de los objetivos lo cumplo en cada entrenamiento, cada competición que es difrutar del deporte cada minuto que lo practico.
Resumiendo tiempo oficial 1.36.45. Primeros 10KM 47´46´´ Segundos 10KM 47´10´´ creo que he aprendido a dosificar mi esfuerzo. :))
Suscribirse a:
Entradas (Atom)